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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食西化.生活習慣改變 「血糖偏高」疾病找上門
現代人的飲食西化，再加上生活作息改變，其送禮比價實很容易讓「代謝性疾病」找上門，說到了「糖尿病」很多人觀念只要沒有影響到身體功能之前，都不會太注意，往往檢查後發現，血糖長期處於過高的狀態，罹患「糖尿病」，而如果長期的高血糖將將會對我們的身體，造成難以想像的危害！
醫藥記者蔣志偉：「目前在台灣的健保資料庫(登錄)下，一共有220萬人罹患糖尿病，但如果你把飲料當水喝的話，很有可能您就是糖尿病的高危險群。」
今年58歲黃先生，罹患糖尿病致今，已經三年了，從體檢發現之後，經常定期回到醫院追蹤，除了天天測血糖之外，更讓黃先生焦慮的是，糖尿病引起不適症狀。
糖尿病友黃先生：「我從來沒有想到說，我會去罹患這個糖尿病，因為我不喜歡吃喝那個沒有味道的東西，我的味覺口感比較重，所以我的飲料平均都一天喝十幾瓶。」
因為過去十多年來，不喜歡沒有味道的白開水，黃先生坦言，一天可以喝12罐可樂，"而碳酸汽水甚至是全糖茶飲，更是他的最愛，絕不喝無糖飲料。
糖尿病友黃先生：「我對那個沒有味道東西我沒有興趣，所以也因為工作關係流汗的比較多，所以我都是喝有味道，比如說像茶，茶我也要喝有糖的，在不知不覺中變成了一種習慣，就已經喝了習慣，也要改也改不了。」
隨著現代人飲食西化，生活習慣的改變，讓許多代謝性疾病 逐一出現。
糖尿病友黃先生：「從前我都聽人家在講，年輕時候是我們折磨身體年老的時候是身體在折磨我們。」
而糖尿病患者深受所苦，關鍵就在於，血糖長期處在偏高的狀態，糖尿病引起各種併發症像是「心血管併發症」包括「心絞痛」、「心肌梗塞」、「腎臟病」、「神經病變」、如果身體已經出現傷口、營養不良的組織，也無法展現正常的修復能力，這就是糖尿病患的「傷口不容易癒合。」
臺安醫院新陳代謝科主治醫師林毅欣：「最近這幾年大家比較有意識健康，這些人工合成東西都不要喝啦，我最近才遇到一個80歲阿嬤，她也是糖尿病，之前控制得很好，現在每天都喝兩千西西的牛奶當水喝，牛奶裡面有含乳糖所以她這次回來追蹤的時候，血糖本來都一百就變成四百，這個都是因為她不當的，這個飲食觀念造成的啦。」
近年來全世界糖尿病人數不斷快速增加，預估2025年全球的糖尿病人數將達到三億人。
如何控制血糖，預防糖尿病，從日常生活中飲食做起，極為重要！
營養師曾祺：「固定三餐然後固定的量然後基本上就可以，讓你的血糖得到很好的控制。」
臺安醫院新陳代謝科主治醫師林毅欣：「60公斤的人那我就需要喝到1千2到1千8的水分。」
醫師提醒照顧自己的健康，必須定期健康檢查，聽從醫護人員的指導，消除致病危險因子，有糖尿病家族史的民眾，家屬罹患糖尿病的機會比一般人高出5倍以上，而運動可以改善胰島素的敏感度，增加熱量消耗，促進醣類、脂肪的代謝，避免體脂肪的累積，也能幫助血糖控制！
邱純枝領導東元 蟬聯五屆公司治理評鑑前5% | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
台灣證券交易所於今天舉行第五屆「公司治理評鑑」頒獎典禮，東元電機連續五年蟬連公司治理評鑑前5%殊榮，由董事長邱純枝出席領獎。由於公司治理評鑑年年調整題目，難度倍增，連續五屆晉級前5%之企業僅13家，東元電機更是電機機械類上市公司中唯一蟬聯五屆的企業。董事長邱純枝表示，將持續秉持永續經營的理念，期許在嚴峻的國際經濟環境中創造佳績，為投資大眾帶來最佳利益。. } }); } 東元電機董事長邱純枝自2015年接任以來，大力推動公司治理，貫徹「秉持誠信經營、落實公司治理、善盡社會責任、享好禮年終募集追求永續經營」之經營理念。為了建立良好的治理制度，並且健全及強化管理機能，於2015年成立公司治理中心，統籌規劃公司治理發展目標；2018年11月更增設「公司治理及永續委員會」，並於2019年指定公司治理主管，致力於企業社會責任及永續經營之落實。證交所分析省錢熱門商品，能夠連續五年被評鑑為公司治理前5%，「代表該公司重視公司治理，而且積極精進來滿足高標。」以東元電機為例，每年都會依據證交所之各項指標，自我評核、改善，並將公司資訊揭露於官網和企業社好康活動找便宜會責任報告書當中。未來，東元仍將持續深化比價活動商品公司治理及企業社會責任，達到營收獲利與永續經營並重的目標。公司治理評鑑模範生，邱純枝領導東元蟬聯五屆公司治理前5%。圖／東元提供 分享 facebook
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